1. Recette muesli maison choco-cacahuète (1 semaine pour 2)
1.1. Ingrédients
| Ingrédients | Quantité | Prix |
|---|---|---|
| Flocons d'avoine | 450 g | 0.81 € |
| Beurre cacahuète 100% | 100 g | 0.65 € |
| Miel (pot à 6€) | 70 g | 0.84 € |
| Poudre de cacao | 40 g | 0.32 € |
| Graines de chia | 40 g | 0.40 € |
| Total | 700 g | 3.02 € |
1.2. Recette
1.2.1. Étape 1
Préchauffer le four à 160 degrés. Dans un grand saladier, mélanger les flocons d'avoine et la poudre de cacao.
1.2.2. Étape 2
Faire tiédir le beurre de cacahuète et le miel au micro-ondes pendant 20 à 30 secondes pour les liquéfier.
1.2.3. Étape 3
Verser le liquide sur les flocons. Remuer énergiquement pour bien tout enrober.
1.2.4. Étape 4
Étaler sur une plaque de cuisson. Enfourner 15 à 20 minutes en remuant à mi-cuisson (surveiller le cacao).
1.2.5. Étape 5
Laisser refroidir complètement pour obtenir le croustillant. Ajouter les graines de chia et mettre en bocal.